OUTDOOR YOGA

Unter freiem Himmel, mit Vogelzwitschern, Sonne auf der Haut und einer kühlen Brise zwischendurch – Yoga im Park macht Spaß!

Ort: im Westpark an der Alleestraße (auf der Wiese hinter dem Spielplatz)

Dauer: 60 Minuten

Alle Stunden beinhalten Sonnengrüße und Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit und etwas Entspannung. Es gibt fortgeschrittene Stunden mit dem Schwerpunkt KRAFT (incl. Body Weight Übungen, richtig anstrengend!) und Stunden auf mittlerem Niveau mit Schwerpunkt BEWEGLICHKEIT.

Komme bitte fertig umgezogen, bringe Deine eigene Matte mit.

Du zahlst nur für die Stunden, die Du auch besuchst. Bitte bezahle bar vor Ort VOR jeder Stunde bei der Lehrerin. Wir machen keinen Deckel!

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