OUTDOOR YOGA

Unter freiem Himmel, mit Vogelzwitschern, Sonne auf der Haut und einer kühlen Brise zwischendurch – Yoga im Park macht Spaß!

Ort: im Westpark an der Alleestraße (im Sommer: auf der Wiese hinter dem Spielplatz / ab Oktober: auf der Wiese gegenüber des beleuchteten Jahrhunderthauses an der Alleestraße)

Dauer: 60 Minuten

Alle Stunden beinhalten Sonnengrüße und Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit und etwas Entspannung. Im Sommer gibt es fortgeschrittene Stunden mit dem Schwerpunkt KRAFT (incl. Body Weight Übungen, richtig anstrengend!) und Stunden auf mittlerem Niveau mit Schwerpunkt BEWEGLICHKEIT. Im Herbst üben alle zusammen.

Komme bitte fertig umgezogen, bringe Deine eigene Matte mit.

Du zahlst nur für die Stunden, die Du auch besuchst. Bitte bezahle bar vor Ort VOR jeder Stunde bei der Lehrerin. Wir machen keinen Deckel!

Anmeldeformular OUTDOOR-YOGA
In den HerbstYOGAstunden üben alle zusammen, mit vielen Variationen , von leicht bis anspruchsvoll. Denke an warme Kleidung, eine Mütze und Sportschuhe!